Esse yoga é usado para abrir nossa percepção de que estamos integrados ao Todo, ao Divino. São 3 meios de alcançar essa percepção: Hathayóguico, Rajayóguico e o Tantrayóguico. No...

Introdução   Para muitos praticantes, o Yogasūtra obra seminal de Patañjali, é visto como um dos textos mais importantes dentro desta tradição. Porém, a bem da verdade, devemos lembrar que este...

Ser professora de Yoga foi algo que aconteceu em minha vida inesperadamente. Nunca planejei ou sonhei dar aulas de Yoga. No momento em que isso aconteceu, era mais provável que fosse professora de dança, porque já o tinha sido no...

A palavra sânscrita svādhyāya pode ser traduzida por “estudo próprio”. É um termo importante no Yoga Sūtra de Patañjali, onde figura como uma das cinco obrigações (niyamas). Patañjali n&a...