Receba nosso informativo:

EVENTOS

curso de mUDRAS tERAPêUTICOS e chakras

Quando: 30/11/-0001 até 30/11/-0001

Mudras são gestos realizados com as mãos que estimulam e equilibram os fluxos de energia no corpo humano. Sua prática diária é muito simples e traz uma série de benefícios terapêuticos. O uso de mudras é uma excelente terapia complementar para todos os tipos de tratamentos, alopáticos ou naturais, pois trazem alívio para dores, conforto para o corpo e tranquilidade mental.
Na prática de Yoga, seja Hatha, Raja, Bhakti ou Jnana, os mudras trazem uma série de benefícios:

- Melhoria da consciência corporal
- Aumento do foco no momento presente
- Favorecimento do estado meditativo
- Aumento da flexibilidade corporal e mental
- Maior estabilidade nas posturas de equilíbrio
- Maior facilidade na realização dos pranayamas